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蹦床的注意事项

文章来源:     发布时间:2021/7/9 11:42:00

  蹦床的注意事项:

  1、许多健身蹦床一般都是家庭式的小型蹦床,它们面积非常小,一般只有40英寸左右;这对于儿童来说是非常不安全,如果你家里有这样的蹦床,非常不建议孩子去玩。

  2、如果孩子要玩这样的蹦床,也建议装上防护网,并且不能装饰蹦床放在树下或者栅栏旁边。

  3、要禁止孩子在蹦床上玩各种杂技,并且要有大人看护,也不可超过1个以上的孩子在上面玩,孩子在蹦床上碰撞导致的伤害比例也是相当高的。

  4、蹦床应放置在远离墙壁且平坦防滑的地面上。

  5、弹跳本身的振动可能引起蹦床水平横向移动,我们需要安装减振垫,且确保减振垫完覆盖弹簧、挂钩和框架。

  6、尽量控制跳跃的垂直高度,尽量跳跃得越高,越能从中获得愉悦感。但是有控制的跳跃不仅会增加你锻炼的强度,还能确保你的脚在蹦床上的正确位置落地。

  7、蹦床时需穿上防滑袜或能保护脚裸的鞋子,尽管体操运动员都是赤脚跳跃,但大多数蹦床新手还是有必要的。